Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?

Eine Psychotherapie ist sinnvoll, wenn Sie sich immer wieder mit den gleichen Gedanken beschäftigen, sich blockiert fühlen, nicht vom Fleck kommen, Ängste und Trauer Sie plagen, Situationen aus der Vergangenheit Sie nicht loslassen. Psychotherapie ist auch sinnvoll, wenn Sie im zwischenmenschlichen Bereich mit einem Verhalten immer wieder anecken und Sie daran etwas ändern möchten, wenn Sie sich in einer Krisensituation befinden. Psychotherapie kann Ihnen helfen, die Vergangenheit besser zu verstehen, eine Motivation für Veränderungen aufzubauen, neue Verhaltensmuster einzuüben, die eigenen Stärken zu entdecken, zu entwickeln und ziel-orientierter das eigene Leben zu gestalten. Psychotherapie ist ein längerer, regelmässiger Prozess.